對許多不熟悉的人來說，「四國遍路」聽起來可能有些陌生又抽象；但對於全世界渴望探索內心的人而言，這其實是一條能幫助我們找回真實自我、抵達真正幸福的神聖之路。

這趟旅程源自於一代日本偉大的聖哲—空海大師。

當年，他以「遣唐使」的身分遠赴唐朝，在長安的青龍寺學習圓滿後回到故鄉。

他當時立下了一個偉大的心願，希望能將智慧傳播出去、幫助所有的生命。

後來的人們，便將他這條為了利益眾生而一步步走出來的實踐之路，命名為「四國遍路」。

「空」與「海」的溫柔涵義與瑜伽奧秘

當大師圓滿覺醒後，獲得了「空海」這個法名。

這兩個字有著非常深遠的意義：

「空」代表著看透事物本質的空性智慧。「海」則象徵著包容一切的終極慈悲。

智慧與慈悲，就像是鳥兒的一雙翅膀，缺一不可。

這份精神，正好也是「YSI 瑜伽經典研究院 九支瑜伽」裡頭，第九支「Navanga」最核心的奧秘，更是能幫助我們蛻變成「更高版本自己」的實踐法寶。

最上乘靜修的兩大完美條件

格西老師曾經說過：

「一段最上乘的靜修場所，需要具備兩個條件：

第一是一個極致安靜的地方，第二則是有聖賢加持過的聖地。」

為了實現這個美好的願景，YSI 瑜伽經典研究院特別攜手日本主辦方 PREMA 以及台灣主辦方瑜伽智慧學苑，為大家精心規劃了一場為期五年的四國遍路巡禮之旅。

我們抱持著「與智者同行，用瑜伽圓滿內外世界」的願景，將由格西老師團隊中合格且優秀的導師們帶領，一步步、循序漸進地學習。

我們每年會探訪四國的其中一個區域，在這個充滿大師智慧與愛的空間裡，一起完成一系列的靜修與特別課程。

繼去年我們一起圓滿完成了第一站德島（被稱為發心之道場）的旅程後。

今年，我們即將前往遍路的第二站，也就是「修行之道場」—高知。

跟四國的其他地方比起來，高知的地形比較崎嶇險峻。

然而，正是這條看似充滿挑戰與嚴苛的路，反而能讓我們更深刻地體會到練習的真正意義：

我們需要在過程中克服心裡的雜念與不想動的惰性，藉此來打磨自己的心性、堅定自己的道路，讓踏出去的每一個步伐，都變成身心合一的美好練習。

而這樣的過程，也完美呼應了我們這次課程的主題：

在「大手印」的修持裡，那份需要專注、篤定，並且不斷向內探索的最核心精神。